Meditation
30.09.2026 um Uhr
Meditationsprojekt im Romanischen Haus Gelnhausen
Informationen für Teilnehmerinnen und Teilnehmer
Wir möchten allen Interessierten Gelegenheiten geben, in einer Gemeinschaft Gleichgesinnter in ihrer normalen Lebensumgebung eine Stunde in Stille zu verbringen. Es sind keine Erfahrungen mit meditativen Praktiken notwendig. Teilnehmen können also alle interessierte Menschen, ganz unabhängig von bisherigen Erfahrungen, Traditions-, Schulen- oder Religionszugehörigkeiten.
Ziel des Projekts soll sein, keine weiten Wege zu meditativen Angeboten zurücklegen zu müssen, sondern ohne großen Reise-, Zeit- und Planungsaufwand möglichst nah an und in der eigenen Lebensumgebung zu sich, zu dem, was einem jeweils wichtig ist, zu kommen. Hierzu ist es hilfreich, die vielen Gedanken, hektische und oftmals laute Lebensgegebenheiten, Anforderungen und auch andere Menschen, denen gegenüber Verpflichtungen bestehen, eine Stunde lang weitestgehend ruhen zu lassen. Alleine schon die Fragen: „Wann, wo, wodurch gönne ich mir diese Zeit?“ können einen Menschen so beschäftigen, dass es bereits schwieriger werden kann, in Stille zu sich und dem Wichtigen gelangen zu können. Deshalb kann eine feste Zeit, ein vorbereiteter Raum, ein klarer Ablauf sowie geringer Aufwand diese Erfahrung von Stille erleichtern.
Das Meditationsprojekt Gelnhausen bietet all das:
Wo?
Im Kaisersaal, Romanisches Haus
Wann?
regelmäßig alle 14 Tage mittwochs von 19-20 Uhr
05.08.2015
19.08.2015
02.09.2015
16.09.2015
30.09.2015
14.10.2015
28.10.2015
11.11.2015
25.11.2015
09.12.2015
23.12.2015
Was benötigen Sie?
passende Sitzgelegenheiten, Unterlagen, Decken sind vorhanden. Lediglich ein Paar Strümpfe zum schuhlosen meditativen Gehen bitte mitbringen
Ablauf der regelmäßigen Meditationsabende
Bitte seien Sie spätestens 5 Min. vor Beginn im Meditationsraum, um Ihren Platz einrichten zu können. Bitte kommen Sie nicht mehr bei geschlossener Tür (19 Uhr) in den Meditationsraum, um Störungen zu vermeiden.
- Freie Sitzgelegenheit auswählen, den Platz einrichten
- Kurze Begrüßung durch die/den jeweilige/n Anleiter/in des Abends – evtl. Thema des Abends benennen
- Sitzen in Stille (10-15 Min.)
- Achtsamens Gehen (10 Min.)
- Evtl. kurzer Text
- Sitzen in Stille (20 – 25 Min.)
- Verabschiedung durch Anleiter/in
- Aufräumen des Platzes
Die Meditationsformen sollen nicht auf bestimmte Schulen oder Traditionen beschränkt sein; es ist geplant, Meditationsformen unterschiedlicher Traditionen zu erforschen und je nach Interesse zu praktizieren. Die Anleitungen in den ersten Monaten des Projekts werden von den vier GründerInnen durchgeführt: Gertraud Kreuzer-Wehrsig, Gabriele Lingenfelder, Rainer Schomburg und Dirk Wehrsig. Im weiteren Verlauf des Projekts sollen weitere Erfahrene zur Anleitung eingeladen werden, um den Teilnehmerinnen und Teilnehmern möglichst vielseitige Anregungen zu ermöglichen.
Die Meditationsabende sollen in Stille verbracht werden und ausschließlich den eigenen Erfahrungen dienen; während der Meditationsstunden ist kein Erfahrungsaustausch geplant, da die Erfahrung der Stille störungsanfällig sein und leicht „zerredet“ werden kann. Am ersten Abend erfolgt eine kurze Einführung in eine allgmeine und leicht praktizierbare Meditationstechnik; an allen weiteren Folgeabenden werden ebenfalls kurze Anleitungen in die jeweilig geplante Meditationsgestaltung gegeben. Im Herbst diesen Jahres wird eine umfassende Anleitung in eine achtsamkeitsbasierte Meditationstechnik in Form eines Tagesseminars gegeben. Diese Tage (Wiederholung geplant) werden auch Gelegenheiten zu Erfahrungsaustausch und Diskussionen geben. Weiter sind Tagesseminare geplant, die von den ProjektgründerInnen und auch externen Erfahrenen und/oder MeditationslehrerInnen gehalten werden. Die regelmäßigen Meditationsabende sind kostenlos, für die Seminare werden TeilnehmerInnen-Beiträge erhoben.
Häufig tauchen auch Fragen, Unsicherheiten, Komplikationen oder Wünsche nach Informationen und Austausch auf. Diese Bedürfnisse sollen jeweils eine halbe Stunde vor Beginn der Meditation (18.30-19.00 Uhr) Raum haben, es steht jeweils eine/r der Anleiter/innen für solche Fragen zur Verfügung; bitte kommen Sie dann schon um 18.30 Uhr.
Wir freuen uns auf die Meditationserfahrungen mit Ihnen und laden Sie herzlich ein!
Anmeldung bitte unter Tel: 06051 14122 oder
Email:
Ihre Projektgruppe Meditation im Romanischen Haus
Gertraud Kreuzer-Wehrsig
Gabriele Lingenfelder-Weyel
Rainer Schomburg
Dirk Wehrsig
Veranstaltungsort
Romanisches Haus in Gelnhausen
Romanisches Haus
63571 Gelnhausen
Untermarkt
Tel: 06051 14122
Veranstalter
Evangelische Kirchengemeinde Marienkirche Gelnhausen
Evangelische Kirchengemeinde
Marienkirche Gelnhausen